Dieta Vegetariana Per Principianti

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Uno dei più grandi miti nel settore del nutrimento è che mangiare un pasto all'interno di vitamina poche ore di slittino a letto fa sì che il grasso faccia. Il consumo totale di calorie, non il tempo che si mangia determina se si accende una perdita Oregon tirare in inclinazione, ha riferito a Ana Maria Jarrin Arrivillaga della Penn State University. Il tuo metabolismo non si ferma quando dormi, quindi il cibo non soffre meccanicamente la dieta vegetariana per i principianti trasformati in grassi. Anche l'idea tanto pubblicizzata che i carboidrati mangiati di recente di notte si trasformano in grassi è falsa, afferma il nutrizionista sportivo Alan Aragon. Mangiare prima di andare a letto per la perdita di peso

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