Cilj je jesti uravnoteženu hranu u mediteranskoj prehrani pridržavajući se prehrambenih smjernica i odabirom hrane iz različitih skupina čvrste hrane perad i mliječni proizvodi voće i povrće i kruh i žitarice preporučuje se svakodnevno hraniti pet porcija voća i povrća
Bok, brenda, nažalost-nemate iste prednosti hrane u mediteranskoj prehrani. Držite se novih limuna, razmotrit ćete što rade za vas. Pročitao sam u članku da primijenim 1/8 vitamina A smrad. U našoj skupini svakodnevno koristimo 1/2 smrad u našoj vodi. Kako bismo zategnuli akumulatorsku kiselinu koja uništava zubnu caklinu, Ispiremo Ketch s navodnjavanjem ili brišemo odmah nakon upijanja smrdljivog navodnjavanja. Sretan put!