Όταν κάνετε αναζήτηση στους περισσότερους ορισμούς της υγιεινής διατροφής για να τροφοδοτήσετε το υγιές 100 του ρολογιού δεν είναι μια βιώσιμη νοοτροπία
"Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες στοχεύουν στη δημιουργία μυϊκής μάζας και στη μείωση της προσωποποίησης της σάρκας και της γωνίας", λέει η Katherine Brooking, M.S., R. D., συνιδρυτής της εταιρείας nutrition news keep company όρεξη για υγεία στο Σαν Φρανσίσκο. "Υπάρχει καλή επίδειξη για να εγγραφείτε σε ένα ταχύτερο ρυθμό κλίσης της διατροφής karen mcdougal Red όταν οι άνθρωποι κινούνται κατά μήκος της βιταμίνης Α χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες δίαιτα σε σύγκριση με τους ανθρώπους κατά μήκος μιας πιο παραδοσιακής δίαιτας moo-fatten out ή ακόμα και μεσογειακής διατροφής βιταμίνης Α."