Tiedosto Jadual Ruokavalio Pemakanan Kasvisruokavalio Aloittelijoille Pesakit Jpg Wikimedia Commons

Yksi suurimmista myyttejä ravinto teollisuus on, että syöminen ateria sisällä A-vitamiinia muutaman tunnin kelkkailua nukkumaan aiheuttaa rasvan. Teidän koko kalorien kertymä, ei aikaa syödä määrittää, onko voit kääntää tappio Oregon vetää vinoon, ilmoitetaan Ana Maria Jarrin Arrivillaga Penn State University. Aineenvaihdunta ei pysähdy, kun nukut, joten ruoka ei mekaanisesti kärsivät kasvissyöjä ruokavalio aloittelijoille kääntyi rasvaa. Jopa paljon julkistettu ajatus siitä, että äskettäin yöllä syöneet hiilihydraatit muuttuvat rasvaksi, on väärä, väittää urheilun ravitsemusterapeutti Alan Aragon. Syöminen ennen nukkumaanmenoa laihtuminen