Závěrečná zkouška patch designu se stane před spaním Oz doporučuje bobtnání některých kofeinu kolem 3 p1000 takže jsi schopný usnout a skládání jakékoliv důvody pro npo stravy elektroniky z jednoty denní dobu, před spaním, takže zmodrání světlo není v rozporu s uvolňování melatoninu
Pak hrají "kontrolu poškození" další Pracovní týden, který omezuje ještě více, pouze pokud to dělají důvody pro NPO dietu úplně znovu a znovu přijít o víkendu.