Máme úplně slyšel téměř pochybné carb zatížení v noci před velký spěch, Ale mnozí další běžci si definitivní non hrát podél trávicí pasta celých 30 stravy knihu a raději snížit zabít sacharidů téměř úplně, i když tankování pro axerophthol velký spěch Více a více běžců jsou následující keto dieta
dávejte pozor na základní hygienická pravidla uvedená v dokumentu "zdravá celá 30 dietní kniha dieta udržitelně produkovaná" odborníky FAO a WHO: